歯の白さを保つための方法とは

歯の白さは、清潔感のある印象を与えますよね。
では、歯を白く保つためにはどうすれば良いのでしょうか。
そこで今回は、歯の白さを保つための方法をご紹介します。

歯の白さを保つための方法

お茶やコーヒーを飲んだらうがいをする

お茶やコーヒーを飲むと着色してしまうため、飲んだらうがいをしましょう。
歯に付着している時間が長ければ長いほど、着色しやすくなります。

簡易歯磨きをする

食事をした後、歯磨きができればベストですが外出時は難しいですよね。
しかし、食べ物が口の中に溜まっていると歯の白さは失われてしまいます。

歯医者でクリーニングをする

日頃の歯磨きやフロスなどでケアすることも大事ですが、定期的に歯医者でクリーニングしてもらうとより効果的です。
自分ではケアしきれなかった箇所も、プロなら隅々まで綺麗にしてくれるので歯の白さを保てます。

まとめ

歯の白さを保つための方法は、3つあります。
お茶やコーヒーを飲んだらうがいをする・簡易歯磨きをする・歯医者でクリーニングをすることです。